Ger fin hållningTräna dina ryggmusklerBärs under eller ovanpå klädernaPosture är en praktisk hållningssele som påminner när du tappar hållningen. Hållningsselen hjälper dig att träna upp din muskulatur och med en bättre hållning får du en djupare andning ökad utstrålning och mindre risk för belastande smärtor.Posture kan bäras både under eller ovanpå kläderna och du blir påmind så snart din hållning börjar svikta. Selen hjälper dig att dra tillbaka axlarna och skjuta fram bröstet så att din egen muskulatur aktiveras. Det gör att du tränar både de stora och små musklerna som ger dig en bättre hållning.Hållningsselen används med fördel i intervaller på en timme. Om du använder Posture under längre pass kan du i början uppleva en viss träningsvärk.Du sätter på dig Posture över axlarna ungefär som när du trär på dig en ryggsäck. Reglera resåren så att du får en bekväm sträckning av axelpartiet samtidigt som du behåller din rörlighet. Du vet att den sitter bra när den sitter ordentligt utan att skava i armhålorna.Mät vilken storlek som passar genom att lägga ett måttband bakom nacken framför skuldrorna (såsom axelbanden på Posture sitter) under armhålorna och bakom ryggen (se bilden). Tabellen nedan ger dig en fingervisning om din storlek. Storlekarna är reglerbara.X-Small: mått 80-95 cm (förpackningen är märkt xs)Small-Medium: mått 95-115 cm (förpackningen är märkt s-m)Medium-Large: mått 110-135 cm (förpackningen är märkt m-l)X-large: mått 135-165 cm (förpackningen är märkt xl)Posture finns i fyra reglerbara storlekar och två färger: svart och vit.Tvättas i maskintvätt med liknande färger 40 °C.
Läs mer om Posture hållningssele
Hitta Träning & Hälsa även hos:
